Alltagsbewältigung
Zurück in den Alltag nach Schlaganfall
Kochen, Anziehen, Einkaufen, Körperpflege – ViaCommuna unterstützt Sie mit praktischen Tipps und Übungen auf dem Weg zurück in ein selbstständiges, selbstbestimmtes Leben.
Selbstständigkeit im Alltag wiedergewinnen
Nach einem Schlaganfall stehen viele Betroffene vor der Herausforderung, alltägliche Handlungen neu zu erlernen. Was vorher selbstverständlich war – sich anziehen, eine Mahlzeit zubereiten oder den Haushalt führen – kann plötzlich zur grossen Hürde werden. Diese Einschränkungen betreffen nicht nur die praktische Lebensführung, sondern auch das Selbstwertgefühl und die Lebensqualität.
Die Ergotherapie und Alltagsrehabilitation zielen darauf ab, genau diese Fähigkeiten wiederherzustellen. Durch gezielte Übungen und Strategien können Betroffene Schritt für Schritt ihre Unabhängigkeit zurückgewinnen. Dabei geht es nicht nur um das Wiedererlernen von Bewegungsabläufen, sondern auch um kreative Kompensationsstrategien.
ViaCommuna bietet ein umfassendes Programm für die Alltagsrehabilitation. Die Übungen und Tipps sind praxisnah und direkt im täglichen Leben anwendbar. Von der Morgenhygiene bis zum Einkauf – wir begleiten Sie durch jeden Bereich Ihres Alltags.
Herausforderungen im täglichen Leben
Der Alltag stellt nach einem Schlaganfall besondere Anforderungen. ViaCommuna bietet für jeden Bereich praktische Lösungen.
Körperpflege
Waschen, Zähneputzen, Duschen – die tägliche Hygiene mit einer Hand oder eingeschränkter Koordination erfordert neue Techniken und Hilfsmittel.
An- und Auskleiden
Knöpfe, Reissverschlüsse und Schuhe können zur Geduldsprobe werden. Systematische Anleitungen und adaptive Kleidung erleichtern den Prozess.
Kochen & Ernährung
Einhand-Kochtechniken, einfache Rezepte und Sicherheitstipps für die Küche ermöglichen wieder selbstständiges Kochen.
Haushalt
Putzen, Wäsche, Aufräumen – Anpassungen im Haushalt und energiesparende Strategien machen diese Aufgaben wieder machbar.
Mobilität & Orientierung
Den Weg zum Supermarkt finden, öffentliche Verkehrsmittel nutzen oder wieder Auto fahren – Schritt für Schritt mehr Bewegungsradius.
Soziale Teilhabe
Freunde treffen, Hobbys pflegen und am gesellschaftlichen Leben teilnehmen – der Weg zurück in die Gemeinschaft.
Alltagsübungen in ViaCommuna
Praktische Übungen und Tipps, die direkt in Ihrem täglichen Leben anwendbar sind.
Einhand-Techniken
Praktische Anleitungen für alltägliche Aufgaben mit einer Hand – vom Brotschmieren bis zum Schuhebinden.
Küchentraining
Sichere Kochtechniken, einfache Rezepte und Tipps zur Organisation der Küche für mehr Selbstständigkeit.
Ankleidtraining
Systematische Anleitungen zum An- und Auskleiden, inklusive Tipps zu adaptiver Kleidung und Hilfsmitteln.
Körperpflege-Routinen
Effiziente Abläufe für Waschen, Duschen und Körperpflege – sicher und selbstständig.
Haushaltsorganisation
Strategien zur Bewältigung von Haushaltsaufgaben mit weniger Aufwand und cleveren Hilfsmitteln.
Einkaufstraining
Vorbereitung, Navigation und Durchführung von Einkäufen – von der Liste bis zur Kasse.
Energiemanagement
Die eigene Energie einteilen und Pausen einplanen – gegen die Post-Stroke-Fatigue im Alltag.
Hilfsmittelberatung
Überblick über nützliche Alltagshilfen – von rutschfesten Unterlagen bis zu speziellen Griffen und Öffnern.
Wissenschaftliche Grundlage
Die Alltagsübungen in ViaCommuna basieren auf Prinzipien der Ergotherapie und der Occupational Science. Aufgabenorientiertes Training – das Üben realer Alltagsaktivitäten statt isolierter Bewegungen – hat sich als wirksamster Ansatz für die Wiederherstellung der Alltagskompetenz erwiesen.
Unser Programm berücksichtigt das Konzept der bedeutungsvollen Aktivität: Menschen erholen sich schneller und nachhaltiger, wenn sie Aufgaben üben, die für sie persönlich wichtig sind. Deshalb können Sie in ViaCommuna Prioritäten setzen und an den Bereichen arbeiten, die Ihnen am meisten am Herzen liegen.
Die Kombination aus praktischen Übungen, Kompensationsstrategien und Umgebungsanpassung folgt dem rehabilitativen Drei-Säulen-Modell, das in der modernen Ergotherapie als Goldstandard gilt.
So unterstützt ViaCommuna Ihren Alltag
Praktische, alltagsnahe Funktionen für mehr Selbstständigkeit.
Individuelle Prioritäten
Wählen Sie die Alltagsbereiche, die Ihnen am wichtigsten sind, und arbeiten Sie gezielt daran.
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
Klare, bebilderte Anleitungen für jede Alltagsaufgabe – in Ihrem eigenen Tempo.
Hilfsmittel-Guide
Empfehlungen für nützliche Alltagshilfen, die Ihre Selbstständigkeit sofort verbessern.
Tagesstruktur
Ein flexibler Tagesplan, der Aktivität und Erholung ausbalanciert und der Fatigue entgegenwirkt.
Checklisten
Praktische Checklisten für wiederkehrende Aufgaben – nie mehr einen wichtigen Schritt vergessen.
Erfolge feiern
Simi feiert jeden wiedergewonnenen Alltagsmoment mit Ihnen – kleine Siege, grosse Wirkung.
“Kleine Siege jeden Tag! Gestern habe ich zum ersten Mal seit meinem Schlaganfall wieder selbst gekocht. ViaCommuna hat mir gezeigt, wie es geht.”
Werner M. — Patient, 10 Monate nach Schlaganfall
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